5 Essential Elements For चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं



एक स्टडी के अनुसार, त्वचा की रंगत को निखारने में बादाम तेल काफी ज्यादा मदद करता है। क्यूंकि ये एंटी-एजिंग प्रभाव को भी कम कर सकता है। इसी के साथ ही, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी मौजूद होते हैं, जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है

लगायें आप शानदार चमकता चेहरा पा सकते हैं वो कैसे, आज हम आपको बताते हैं.

मात्रा: करीब एक गिलास सेब का जूस नियमित रूप से पीने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

आइये जानते है क्या है वो….

मात्रा: एक चम्मच पुदीने का रस एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर प्रतिदिन पीने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

बीज के बिना टमाटर के टुकड़े में चंदन का पाउडर और हल्दी को मिलाकर एक अच्छा सा पेस्ट तैयार कर लें।

आपने कई जगह यह देखा होगा कि नारियल के तेल से लोग अपने सर की मसाज करते हैं। यह बहुत प्राचीन समय से हमारे भारत में किया जा रहा है नारियल के तेल एक बहुत ही शानदार महेश्वराय गढ़ माना जाता है। यह आपके बालों को उसके रूखे पन से मुक्ति दिलाता है। अब नारियल का बालों में इस्तेमाल करना तो सही बात है लेकिन आप इसको अपने चेहरे पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।chehre par glow kaise laye

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आखिर त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए, झाइयों को जड़ से खत्म करने के लिए किन-किन उपाय का प्रयोग उचित ढंग से कर सकते हैं।



दरअसल, जैतून का तेल त्वचा के लिए एंटीऑक्सिडेंट की तरह का काम करता है और इस वजह से कोशिकाओं को फ्री रैडिकल्स से बचाता है। एक शोक के मुताबिक, जैतून के तेल में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं, जो हल्के फुल्के घाव को भरने और त्वचा पर बढ़ती उम्र के प्रभाव को कुछ हद तक कम करने में मदद करता है। इसके अलावा ऑलिव ऑयल त्वचा को हाइड्रेट और मॉइश्चराइज भी करता है, जिससे त्वचा पर निखार वापस आता है।

– हफ्ते में कम से कम तीन बार इस नुस्खे का इस्तेमाल करें।

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मात्रा: सामान्य तौर पर एक गिलास पानी में करीब आधा नींबू का रस मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है।

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